大事な予定があるときや旅行に行くときに生理が被ってしまうと嫌だな…と不安に思っていませんか。
メイプルアーティクル編集部では、自力で生理を遅らせる方法の噂を徹底解説し、確実に生理をずらす方法を解説していきます。
ピル以外で自力で生理を遅らせる方法の噂は？
女性なら誰もが一度は「生理と予定が重なるのは嫌だな」と考えたことがありますよね。
自力で生理を遅らせる方法がいくつか噂でありますが、医学的な根拠はなく自力で生理を遅らせることはできません。
- ツボを押す
- チョコレートや大豆製品を食べる
- ストレスを与える
- とにかく念じてみる
噂はたくさんありますが実際に成功するケースは少ないでしょう。
ピル以外で自力で生理を遅らせる方法はない
生理とは、約1ヶ月の周期で子宮内膜が出血を伴って剥がれ落ち、体外へ排出される生理現象です。
女性の身体は女性ホルモンの影響を受けており、生理も女性ホルモンの分泌される量で変化します。女性ホルモンの分泌を自力でコントロールすることは不可能なため、自力で生理を遅らせる方法はありません。
とはいえ、低用量ピルや中用量ピルを使うことで生理を遅らせることは可能です。
確実に生理をずらしたい場合は、ピルを使用しましょう。使用方法は、下記で紹介します！
自力で生理を遅らせる方法を選ぶデメリット
生理を自力で遅らせる方法は、医療的な根拠もなく確実性もありません。
万が一、自力で生理を遅らせる方法を検討している場合はデメリットも理解しておきましょう。
自力で生理を遅らせるデメリット①：成功しない
自力で生理を遅らせようと考えて色々な方法を試してみても、医学的根拠のあるものはないため成功しないケースがほとんどです。
たまたま成功したように感じた場合でも、何度も続くかは分かりません。
SNSや知恵袋で言われる噂の方法を鵜呑みにして実行するのは危険なためやめた方が良いでしょう。
確実な方法であれば中用量ピルを服用する方が安全です。
自力で生理を遅らせるデメリット②：心配が増えてストレスとなる
自力で生理を遅らせる方法を考えたり実行しても実際に成功するかわからないため不安が増しますよね。
心配事が増えてストレスとなってしまうケースも考えられます。
普段から生理不順がない方でも過度なストレスや精神的な疲れからホルモンバランスが乱れ、生理周期がずれてしまう場合もあるため注意が必要です。
過度なストレスは生理周期にも影響します。ストレスの少ない方法を選ぶことがおすすめ。
自力で生理を遅らせる・早める方法はあるの？
自力で生理を遅らせる方法ではありませんが、生理をずらす方法としておすすめの方法はピルの服用です。
月経移動ピルは、産婦人科やクリニックでも処方されているため抵抗なく使用できるでしょう。
生理を遅らせる場合と早める場合でピルの使用方法が異なるため、それぞれ紹介していきます。
生理を自力で遅らせる方法①：中用量ピルを使用する
生理を遅らせる場合は、月経移動ピルの中用量ピルを使用することが多いです。
ずらしたい生理予定日の5日前から中用量ピルを飲み始めます。中用量ピルを服用している期間は生理がきませんが、飲み止めると2〜3日程度で生理がきます。
月経移動用の中用量ピルは、産婦人科やオンラインピル処方でずらしたい生理の日から1週間前までに処方してもらうと良いでしょう。
10日程度の生理をずらすことは身体への負担もありません。
生理を自力で遅らせる方法②：低用量ピルを使用する
低用量ピルを飲んでいる方や時間的猶予がある場合は、低用量ピルを使用して生理を遅らせる方法もあります。
低用量ピルを3週間（21日間）服用した後、ずらしたい生理予定日まで飲み続けることで生理を遅らせることができます。
ずらしたい日程を過ぎたら休薬期間（4段目の偽薬）に入ると数日で生理がきます。
服用している低用量ピルの種類によって注意点があるため、心配な方は医療機関へ相談しましょう。
生理を自力で早める方法①：中用量ピルを使用する
生理を早める場合も月経移動用の中用量ピルを服用します。
生理開始日から5日目までに中用量ピルの服用を始めます。生理が来てほしい日の2〜3日前に服用を止めると、2〜3日で生理がきます。
生理を遅らせるには期間が長すぎるケースや被るか分からなくて心配な場合などは、生理を数日早めることでストレスなく過ごすことができますね。
月経移動用のピルは、オンラインピルでも処方できるためまずは気軽に相談してみるのも良いでしょう。
イベントより前に生理を終えておくことでズレる心配がなくなりますよ。
生理を自力で早める方法②：低用量ピルを使用する
すでに低用量ピルを飲んでいるケースや生理をずらしたい日まで時間がある場合は、低用量ピルで生理を早めることもできます。
低用量ピルは3週間（21日間）継続して飲み、休薬期間で生理がきます。低用量ピルを2週間（14日）以上飲んだ後で服用を止めて休薬期間に入ると、生理を飲み止めた日数だけ早めることができます。
低用量ピルを服用していない方でも、早めに計画を立てることで低用量ピルで生理をずらすことができるので気になる方はオンラインピル処方で相談して見ましょう。
低用量ピルを使用したい方は計画性が大切です。
ピルで生理を遅らせる時の注意点
自力で生理を遅らせる方法はありませんが、ピルを使用した月経移動は一般的に行われています。
低用量ピルや中用量ピルを使用して生理を遅らせる場合の注意点を3つ紹介します。
ピルを使用するときの注意点①：副作用の可能性
ピルを使用して生理を遅らせる場合は、副作用に注意する必要があります。
低用量ピルよりも月経移動で使用される中用量ピルの方が女性ホルモンの含有量が多いため、副作用の頻度もわずかに高いです。
副作用の吐き気や嘔吐を避けるためにも、就寝前の服用がおすすめです。
ピルを使用するときの注意点②：ピルの飲み忘れに注意
ピルを服用する習慣ができていないと飲み忘れてが生じてしまうため注意が必要です。
習慣化できるまでは、飲むタイミングを揃える・アラームをかける・リマインダーを利用するなど工夫をしましょう。
ピルを飲み忘れて8時間後に気づいた場合は？
5月1日 23時：飲み忘れた
5月2日 7時：飲み忘れに気づいた → すぐに1錠服用する
5月3日 23時：通常通りに服用
ピルを飲み忘れに1日立たずに気づいた場合は、気がついた時にすぐに服用しましょう。
ピルを飲み忘れて24時間後に気づいた場合は？
5月1日 23時：飲み忘れた
5月2日 23時：前日の飲み忘れに気づいた → 前日分と合わせて2錠服用する
5月3日 23時：通常通りに服用
落ち着いて行動すれば大丈夫ですよ！
自力で生理を遅らせる方法の知恵袋の口コミ
生理を自力で遅らせる方法を知りたい方は、SNSやネットでたくさん調べてしまいますよね。その中でもよく見られており、質問が多いのは知恵袋のため、紹介していきます。
- 知恵袋①「生理を遅らせる薬ってどうやったら処方される？」
- 知恵袋②「中用量ピルで腹痛はあるの？」
- 知恵袋③「中用量ピルはどのタイミングで飲むと良い？」
- 知恵袋④「中用量ピルを使用したいけど、オンラインと病院はどちらが安い？」
- 知恵袋⑤「中用量ピルの服用時間は変更できる？」
自力で生理を遅らせる方法の知恵袋①：生理を遅らせる薬ってどうやったら処方される？
生理を遅らせる薬ってどこでどうやったら処方されますか？
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生理を遅らせるためにピルの処方を依頼する場合は、遅らせたい生理の1週間前までには近くの産婦人科またはオンライン診療で処方してもらいましょう。
ずらしたい生理が前もって決まっているなら余裕をもって相談しましょう。
自力で生理を遅らせる方法の知恵袋②：生理を遅らせる薬ってどうやったら処方される？
中用量ピルで生理痛のような腹痛はあるあるでしょうか？ 生理日を移動したく、昨日から飲み始めたのですが時々生理痛のような痛みがあります。 予定日自体は2月2日で29周期です。 またおりものも確認できたのでもしかして排卵が遅れて今排卵痛が起こっている…とかでしょうか(；；) また、中用量ピル飲んでも稀に生理が来る(失敗)があるそうですが割合的に多い感じなのでしょうか。。
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月経移動のピルを初めて使う場合は、身体の変化が心配になりますよね。
ピルの副作用で腹痛が起こるケースも珍しくありません。そのほかの副作用にも注意しましょう。
飲み忘れによって失敗するケースもあるため工夫が必要です。
自力で生理を遅らせる方法の知恵袋③：中用量ピルはどのタイミングで飲むと良い？
生理移動用ピル、中用量ピルについてです。 5/3〜5/5の生理をずらしたく、今日からプラノバールを飲みます。 飲むタイミングが1日1錠ですが、どのタイミングで飲んだら良いか分からないです。 夜、夕食後に飲むのだと遅いのでしょうか？ 診察の際に聞き忘れてしまいました。
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ピルの服用時間はいつでも大丈夫ですが、飲み忘れ防止の観点からも忘れにくい時間帯を選ぶと良いでしょう。
飲み忘れが起こらないようにリマインドの設定やアラームの設定をすると飲み忘れを防げます。
また副作用で嘔吐が心配な方は、就寝前の時間がおすすめです。
自力で生理を遅らせる方法の知恵袋④：中用量ピルを使用したいけど、オンラインと病院はどちらが安い？
中用量ピルを使用して生理を遅らせたいのですが、 オンライン診療と、病院に行って処方してもらうのではどちらが安いですか？ オンラィ診療の場合おすすめのサイト教えて頂きたいです！ よろしくお願いいたします。
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オンライン診療と産婦人科では、アフターピルに料金・診察料・送料によって金額が異なります。
| 産婦人科 | オンライン診療 | |
|---|---|---|
| 72時間 アフターピル | 約8,000円〜10,000円 | 8,800円〜 |
| 120時間 アフターピル | 取り扱いなし | 10,978円〜 |
| 診察料 | 約3,000円 | 無料 |
| 送料 | なし | 550円〜 |
| 追加料金 | 病院までの交通費 | ・バイク便などの料金 ・システム使用料 |
産婦人科は初診料の支払いが必要となり、オンライン診療は送料が必要となりますので、どちらも金額は変わらないでしょう。
金額だけでなく手元に届くスピード感も考えて検討しましょう。
自力で生理を遅らせる方法の知恵袋⑤：中用量ピルの服用時間は変更できる？
至急 中用量ピルの服用時間変更について質問です
・服用中のピル:プラノバール
・服用目的:生理移動
・服用数:シート目の4錠目
・服用時間:21時 事情があり21時から18時に変更したいのですが、
・3時間移動して問題ないか
・問題ない場合明日から18時に移動でよいかどうか(もしくは、例えば3日間かけて1時間ずつずらしたほうがいいなど)どうぞよろしくお願いします。
Yahoo! 知恵袋
ピルはできるだけ同じ時間に服用することが大切ですが、2〜3時間の服用時間のズレが生じても問題ありません。
習慣化するためにも同じ時間が良いですが、多少のずれは問題ないですよ。
